Mangokylling
Mellem GI
GL 6 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Højt glykæmisk indeks for frugtbaseret sauce
Mangokylling har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 10. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mangokylling er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Lavt fedtindhold
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Højt glykæmisk indeks for frugtbaseret sauce
- Lavt fiberindhold
- Potentiale for blodsukkerstigninger
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mangokylling?
Mangokylling har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Mangokylling godt for personer med insulinresistens?
Mangokylling har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Stegt kyllingebryst med peberfrugt og ingefær.
Hvordan påvirker Mangokylling blodsukker?
Mangokylling har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Mangokylling i Logi-appen med din portion.
