Makrelfilet i tomatsovs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Makrelfilet i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Makrelfilet i tomatsovs blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Makrelfilet i tomatsovs er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt glykæmisk belastning
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Kilde til sunde fedtstoffer
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Tilstedeværelse af tilsat sukker
- ✗ Forarbejdet produkt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Kulhydrater | 3.5g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 1.5g |
| Fiber | 0.5g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.4g |
| Protein | 15g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 7g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Makrelfilet i tomatsovs?
Makrelfilet i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Makrelfilet i tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Makrelfilet i tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Makrelfilet i tomatsovs blodsukker?
Makrelfilet i tomatsovs har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →