Linsedahl
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Linsedahl har et glykæmisk indeks på 30, det samme som almindelig Kogt dal (30).
Opdateret 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt dal
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Linsedahl er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God plantebaseret proteinkilde
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat olie
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Linsedahl?
Linsedahl har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er Linsedahl godt for personer med insulinresistens?
Linsedahl har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kogt dal har den laveste glykæmiske belastning?
Linsedahl har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kogt dal i denne database (5 pr. 100 g).
Tjek Linsedahl i Logi-appen med din portion.
