kyllingebøf
Mellem GI
GL 7 pr. 100 g
- Good protein source
- Moderate processing and additives
kyllingebøf har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 17. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af kyllingebøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kyllingebøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0.8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate processing and additives
- High sodium content
- Contains added sugars
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kyllingebøf?
kyllingebøf har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 7 pr. 100 g.
Er kyllingebøf godt for personer med insulinresistens?
kyllingebøf har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af kyllingebøf har den laveste glykæmiske belastning?
kyllingebøf har den laveste glykæmiske belastning af alle former af kyllingebøf i denne database (7 pr. 100 g).
Tjek kyllingebøf i Logi-appen med din portion.
