Kvæde
Lav GI
GL 6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 5 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Relativt højt indhold af naturlige sukkerarter
Kvæde har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 6.
Opdateret 4. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kvæde er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 57 kcal |
| Kulhydrater | 15.3 g |
| Sukker (i alt) | 12.5 g |
| Naturligt | 12.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.9 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Lavt glykæmisk belastning
- Ingen tilsat sukker
- Relativt højt indhold af naturlige sukkerarter
- Gennemsnitlig mængde fiber
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kvæde?
Kvæde har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Kvæde godt for personer med insulinresistens?
Kvæde har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kvæde blodsukker?
Kvæde har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kvæde i Logi-appen med din portion.
