Kokos-aminos
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lavere natriumindhold end sojasovs
- Stadig relativt højt natriumindhold
Kokos-aminos har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 11. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kokos-aminos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kokos-aminos er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 5.6 g |
| Sukker (i alt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavere natriumindhold end sojasovs
- Glutenfri og sojafri
- Indeholder en smule fibre
- Stadig relativt højt natriumindhold
- Indeholder naturligt sukker
- Minimalt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kokos-aminos?
Kokos-aminos har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Kokos-aminos godt for personer med insulinresistens?
Kokos-aminos har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kokos-aminos har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Kokos-aminos i denne database har Glutenfri sojasauce med reduceret natrium den laveste glykæmiske belastning (0.1 pr. 100 g).
Tjek Kokos-aminos i Logi-appen med din portion.
