kogt agurk squash olivenolie
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- rig på umættede fedtsyrer fra olivenolie
- lavt proteinindhold
kogt agurk squash olivenolie har et glykæmisk indeks på 20, højere end almindelig agurk, squash, olivenolie (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af agurk, squash, olivenolie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogt agurk squash olivenolie er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.7 g |
| Naturligt | 2.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 2.8 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.4 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på umættede fedtsyrer fra olivenolie
- lav glykæmisk belastning
- indeholder fibre og antioxidanter
- lavt proteinindhold
- moderat fedtindhold fra olie
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogt agurk squash olivenolie?
kogt agurk squash olivenolie har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er kogt agurk squash olivenolie godt for personer med insulinresistens?
kogt agurk squash olivenolie har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af agurk, squash, olivenolie har den laveste glykæmiske belastning?
kogt agurk squash olivenolie har den laveste glykæmiske belastning af alle former af agurk, squash, olivenolie i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek kogt agurk squash olivenolie i Logi-appen med din portion.
