Klassisk bechamelsauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Klassisk bechamelsauce har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3.5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Klassisk bechamelsauce blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Klassisk bechamelsauce er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Lavt indhold af tilsat sukker
- ✓ Lavt niveau af forarbejdning
- ✗ Mangel på fibre
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Relativt højt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3g |
| Fedt | 7g |
| Mættet | 4.2g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk bechamelsauce?
Klassisk bechamelsauce har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3.5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Klassisk bechamelsauce godt for personer med insulinresistens?
Klassisk bechamelsauce har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Klassisk bechamelsauce blodsukker?
Klassisk bechamelsauce har en glykæmisk belastning på 3.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →