Kirsebærfyld

GI 70 · HøjtGL 31 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 31 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Lavt fedtindhold
Meget høj glykæmisk belastning (31)

Kirsebærfyld har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

surkirsebær
GL 3 pr. 100 g Disse giver den intense kirsebærsmag, der kræves til madlavning, uden det blodsukkerhop, som tilsat sirup forårsager.
Kirsebærkompot
GL 7 pr. 100 g Tilsætning af chiafrø øger indholdet af fibre og protein, hvilket bremser optagelsen af glukose sammenlignet med traditionelt sukkerholdigt frugtfyld.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kirsebærfyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

44 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	44 g
Sukker (i alt)	32 g
Naturligt	7 g
Tilsat	25 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	0.5 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0 g
Umættet	0.1 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Indeholder naturlige frugtantioxidanter
Meget høj glykæmisk belastning (31)
Betydeligt indhold af tilsat sukker
Lav næringstæthed

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kirsebærfyld?

Kirsebærfyld har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 31 pr. 100 g.

Er Kirsebærfyld godt for personer med insulinresistens?

Kirsebærfyld har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er surkirsebær.

Hvordan påvirker Kirsebærfyld blodsukker?

Kirsebærfyld har en glykæmisk belastning på 31 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Kirsebærfyld i Logi-appen med din portion.