Kartoffelsandwich
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kartoffelsandwich har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kartoffelsandwich blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kartoffelsandwich kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Betydeligt natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 33g |
| Sukker (i alt) | 2.1g |
| Naturligt | 1.3g |
| Tilsat | 0.8g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0.7g |
| Uopløselig | 1.5g |
| Protein | 4.5g |
| Fedt | 3.2g |
| Mættet | 1.1g |
| Umættet | 2.1g |
| Natrium | 340mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kartoffelsandwich?
Kartoffelsandwich har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 25 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Kartoffelsandwich godt for personer med insulinresistens?
Kartoffelsandwich har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kartoffelsandwich blodsukker?
Kartoffelsandwich har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →