Kødboller
Lav GI
GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat forarbejdning
Kødboller har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Opdateret 24. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kødbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kødboller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder jern og B-vitaminer
- Moderat forarbejdning
- Højt natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kødboller?
Kødboller har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Kødboller godt for personer med insulinresistens?
Kødboller har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kødbolle har den laveste glykæmiske belastning?
Kødboller har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kødbolle i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Kødboller i Logi-appen med din portion.
