Jordnøddeis
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Højt indhold af mættet fedt
Jordnøddeis har et glykæmisk indeks på 5, lavere end almindelig Jordnøddesmør-is (60).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Jordnøddesmør-is
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Jordnøddeis er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 26 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Højt indhold af mættet fedt
- Moderat forarbejdet
- Kalorietæt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jordnøddeis?
Jordnøddeis har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Jordnøddeis godt for personer med insulinresistens?
Jordnøddeis har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Jordnøddesmør-is har den laveste glykæmiske belastning?
Jordnøddeis har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Jordnøddesmør-is i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Jordnøddeis i Logi-appen med din portion.
