is-kagebid
Mellem GI
GL 26 pr. 100 g
- kilde til hurtig energi
- højt sukkerindhold
is-kagebid har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 9. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 26 to 2, providing a much steadier blood sugar response while satisfying a craving for something creamy and sweet.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 8 pr. 100 g The healthy fats and fiber in the almonds help blunt the glucose spike, resulting in a much lower GL of 8 compared to the original 26.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - GL 1 pr. 100 g This option provides high protein and fiber with a very low GL of 1, making it an excellent, blood-sugar-friendly alternative to a sugary dessert.
Fedtfattig hytteost med chiafrø og kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
is-kagebid er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 16 g |
| Mættet | 9 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- kilde til hurtig energi
- indeholder en vis mængde calcium
- højt sukkerindhold
- højt indhold af mættet fedt
- ultra-forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for is-kagebid?
is-kagebid har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.
Er is-kagebid godt for personer med insulinresistens?
is-kagebid har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker is-kagebid blodsukker?
is-kagebid har en glykæmisk belastning på 26 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek is-kagebid i Logi-appen med din portion.
