instant tomat- og mozzarellasuppe
Mellem GI
GL 39 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde kostfibre
- højt indhold af natrium
instant tomat- og mozzarellasuppe har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 3. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- tomat- og rød peberfrugtsuppeGL 2 pr. 100 g Denne udskiftning sænker den glykæmiske belastning markant fra 39 til 2, samtidig med at den bevarer en lignende smagsprofil.
- Benbouillon med lavkulhydratgrøntsagerGL 0.1 pr. 100 g Bone broth med grøntsager er en næringstæt løsning med et meget lavt glykæmisk indeks, der minimerer blodsukkerstigninger.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
instant tomat- og mozzarellasuppe er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 60 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 2500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde kostfibre
- giver protein fra ost
- højt indhold af natrium
- høj glykæmisk belastning
- indeholder tilsat sukker og er stærkt forarbejdet
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for instant tomat- og mozzarellasuppe?
instant tomat- og mozzarellasuppe har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 39 pr. 100 g.
Er instant tomat- og mozzarellasuppe godt for personer med insulinresistens?
instant tomat- og mozzarellasuppe har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er tomat- og rød peberfrugtsuppe.
Hvordan påvirker instant tomat- og mozzarellasuppe blodsukker?
instant tomat- og mozzarellasuppe har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek instant tomat- og mozzarellasuppe i Logi-appen med din portion.
