instant kaffeblanding
Mellem GI
GL 122.5 pr. glas (250 g) · GL 49 pr. 100 g
- praktisk kilde til koffein
- højt indhold af tilsat sukker
instant kaffeblanding har et glykæmisk indeks på 65, det samme som almindelig kaffemix (65). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 122.5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af kaffemix
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
instant kaffeblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 75 g |
| Sukker (i alt) | 55 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 50 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- praktisk kilde til koffein
- lavt natriumindhold
- højt indhold af tilsat sukker
- ultra-forarbejdede ingredienser
- høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for instant kaffeblanding?
instant kaffeblanding har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 122.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 49.
Er instant kaffeblanding godt for personer med insulinresistens?
instant kaffeblanding har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af kaffemix har den laveste glykæmiske belastning?
instant kaffeblanding har den laveste glykæmiske belastning af alle former af kaffemix i denne database (49 pr. 100 g).
Tjek instant kaffeblanding i Logi-appen med din portion.
