ikke-bagt cheesecake
Mellem GI
GL 5 pr. typisk skive (30 g) · GL 16.5 pr. 100 g
- Kilde til protein
- Højt indhold af tilsat sukker
ikke-bagt cheesecake har et glykæmisk indeks på 55, højere end almindelig Klassisk cheesecake (35). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Opdateret 1. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Less added sugar, more fiber, and a lower glycemic load.
Yoghurt-bær-cheesecake - GL 2 pr. 100 g Replacing sugar with erythritol reduces the glycemic load and glycemic index of the dessert.
Hytteost-cheesecake - GL 5 pr. 100 g Chia seeds increase fiber content, and low sugar levels improve the glycemic profile.
Chiapudding med frugtmousse
Former af Klassisk cheesecake
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ikke-bagt cheesecake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 16 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 6 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein
- Lavt natriumindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ikke-bagt cheesecake?
ikke-bagt cheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 16.5.
Er ikke-bagt cheesecake godt for personer med insulinresistens?
ikke-bagt cheesecake har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Yoghurt-bær-cheesecake.
Hvilken form af Klassisk cheesecake har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk cheesecake i denne database har Hytteost-cheesecake den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek ikke-bagt cheesecake i Logi-appen med din portion.
