Yoghurt-bær-cheesecake
Lav GI
GL 1.2 pr. typisk skive (30 g) · GL 4 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Moderat sukkerindhold for et mejeriprodukt
Yoghurt-bær-cheesecake har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 23. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Yoghurt-bær-cheesecake er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Lavt indhold af mættet fedt
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Moderat sukkerindhold for et mejeriprodukt
- Lav proteintæthed sammenlignet med græsk yoghurt
- Mangel på kostfibre
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Yoghurt-bær-cheesecake?
Yoghurt-bær-cheesecake har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Yoghurt-bær-cheesecake godt for personer med insulinresistens?
Yoghurt-bær-cheesecake har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yoghurt-bær-cheesecake blodsukker?
Yoghurt-bær-cheesecake har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Yoghurt-bær-cheesecake i Logi-appen med din portion.
