Hytteost-cheesecake
Mellem GI
GL 22.5 pr. stykke (125 g) · GL 18 pr. 100 g
- Indeholder moderat protein fra kvark
- Højt indhold af tilsat sukker
Hytteost-cheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En stykke (125 g) giver en glykæmisk belastning på 22.5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Betydeligt lavere indhold af sukker og højere indhold af fibre, hvilket giver en stabil blodsukkerrespons.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - Proteinrig hytteost med valnødder og kanelGL 2 pr. 100 g Giver proteiner af høj kvalitet og sunde fedtstoffer uden tilsat sukker, hvilket holder den glykæmiske belastning meget lav.
Former af Ostekvark
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hytteost-cheesecake er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (1/8 of 8" cake) | 125 g | 22.5 |
| 1 whole cake | 1000 g | 180 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 19 g |
| Mættet | 11 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder moderat protein fra kvark
- Relativt lavt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning pr. portion
- Lavt forhold mellem fibre og kulhydrater
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hytteost-cheesecake?
Hytteost-cheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En stykke (125 g) har en glykæmisk belastning på 22.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Hytteost-cheesecake godt for personer med insulinresistens?
Hytteost-cheesecake har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Græsk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvilken form af Ostekvark har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Ostekvark i denne database har Halvfed hytteost den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Hytteost-cheesecake i Logi-appen med din portion.
