Hvedegræspulver
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk teske (5 g) · GL 5.3 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Relativt høj kaloritæthed
Hvedegræspulver har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 19. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Spinach juice offers similar low glycemic properties but with fewer calories and more hydration.
Spinatjuice - GL 0.5 pr. 100 g Broccoli sprouts juice has a superior micronutrient profile and strong anti-inflammatory effects, making it preferable for metabolic health.
Broccolispirejuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvedegræspulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 35 g |
| Opløselig | 10.5 g |
| Uopløselig | 24.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Ekstremt lav glykæmisk belastning og indeks
- God proteinkilde
- Relativt høj kaloritæthed
- Lavt vandindhold
- Ukendt forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvedegræspulver?
Hvedegræspulver har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.3.
Er Hvedegræspulver godt for personer med insulinresistens?
Hvedegræspulver har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hvedegræspulver blodsukker?
Hvedegræspulver har en glykæmisk belastning på 5.3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Hvedegræspulver i Logi-appen med din portion.
