grillet nopales
Lav GI
GL 0.2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- lavt proteinindhold
grillet nopales har et glykæmisk indeks på 7, det samme som almindelig Kaktusblade (7).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kaktusblade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grillet nopales er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Kulhydrater | 3.3 g |
| Sukker (i alt) | 1.1 g |
| Naturligt | 1.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 18 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lavt glykæmisk indeks
- rig på antioxidanter
- lavt proteinindhold
- lavt fedtindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grillet nopales?
grillet nopales har et glykæmisk indeks på 7 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.2 pr. 100 g.
Er grillet nopales godt for personer med insulinresistens?
grillet nopales har et lavt glykæmisk indeks (7), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kaktusblade har den laveste glykæmiske belastning?
grillet nopales har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kaktusblade i denne database (0.2 pr. 100 g).
Tjek grillet nopales i Logi-appen med din portion.
