grillet blomkålsbøf
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- lavt proteinindhold
grillet blomkålsbøf har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig blomkålsbøf (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af blomkålsbøf
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grillet blomkålsbøf er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.25 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- rig på vitaminer og antioxidanter
- lavt proteinindhold
- kan være for kaloriefattig til visse behov
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grillet blomkålsbøf?
grillet blomkålsbøf har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er grillet blomkålsbøf godt for personer med insulinresistens?
grillet blomkålsbøf har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af blomkålsbøf har den laveste glykæmiske belastning?
grillet blomkålsbøf har den laveste glykæmiske belastning af alle former af blomkålsbøf i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek grillet blomkålsbøf i Logi-appen med din portion.
