Granola klynge
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Granola klynge har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Granola klynge over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Granola klynge er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder kostfibre
- ✓ Giver noget protein
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Moderat høj glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet med tilsatte olier og sødestoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 25g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tilsat | 18g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 15g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 10g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Granola klynge?
Granola klynge har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Granola klynge godt for personer med insulinresistens?
Granola klynge har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Granola klynge blodsukker?
Granola klynge har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →