Grønne chilier på dåse

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g6/10

Lav GI

15 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Lavt kalorieindhold
Moderat natriumindhold

Grønne chilier på dåse har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Grøn chili (15).

Opdateret 28. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Grøn chili

Grøn chili
GI 15 · GL 1 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grønne chilier på dåse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

5 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kulhydrater	5 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	1 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.25 g
Natrium	500 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt kalorieindhold
Indeholder fibre
Lav glykæmisk belastning
Moderat natriumindhold
Let forarbejdet
Lavt proteinindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grønne chilier på dåse?

Grønne chilier på dåse har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Grønne chilier på dåse godt for personer med insulinresistens?

Grønne chilier på dåse har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Grøn chili har den laveste glykæmiske belastning?

Grønne chilier på dåse har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Grøn chili i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Grønne chilier på dåse i Logi-appen med din portion.