Grøn chili
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g10/10
Lav GI
15 GI
GL 1 pr. 100 g
Logi-score 10/10
- Højt indhold af C-vitamin
- Kan forårsage fordøjelsesirritation hos følsomme personer
Grøn chili har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Grøn chili
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøn chili er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
40
Kalorier
9 g
Kulhydrater
2 g
Protein
0.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af C-vitamin
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på antioxidanter
- Kan forårsage fordøjelsesirritation hos følsomme personer
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøn chili?
Grøn chili har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Grøn chili godt for personer med insulinresistens?
Grøn chili har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Grøn chili har den laveste glykæmiske belastning?
Grøn chili har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Grøn chili i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Grøn chili i Logi-appen med din portion.
