Goudaost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2.2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Højt indhold af mættet fedt
Goudaost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171241 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Goudaost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Goudaost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kop | 113 g |
Næringsindhold (per 100g)
356
Kalorier
2.2 g
Kulhydrater
24.9 g
Protein
27.4 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 356 kcal |
| Kulhydrater | 2.2 g |
| Sukker (i alt) | 2.2 g |
| Naturligt | 2.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 24.9 g |
| Fedt | 27.4 g |
| Mættet | 17.6 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 819 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Ubetydeligt indhold af kulhydrater og sukker
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Goudaost?
Det glykæmiske indeks for Goudaost er endnu ikke målt. Den indeholder 2.2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Goudaost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Goudaost er ikke målt. Med 2.2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Goudaost i Logi-appen med din portion.
