Glutenfrit brød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Glutenfrit brød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Glutenfrit brød blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Glutenfrit brød kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Very low glycemic load (6)
- ✓ Excellent source of dietary fiber
- ✗ Contains ultra-processed ingredients like modified starches
- ✗ High in sodium for a bread product
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 48g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 3.5g |
| Fedt | 3.5g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 450mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Glutenfrit brød?
Glutenfrit brød har et glykæmisk indeks på 75, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Glutenfrit brød godt for personer med insulinresistens?
Glutenfrit brød har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Glutenfrit brød blodsukker?
Glutenfrit brød har en glykæmisk belastning på 36 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →