Genovese-pesto
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
6 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Rig på hjertesunde umættede fedtsyrer
- Højt natriumindhold
Genovese-pesto har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 6 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Reducerer mættet fedt og natriumniveauer betydeligt, samtidig med at de gavnlige umættede fedtsyrer fra olivenolie og nødder bevares.
Pesto uden ost - GL 1 pr. 100 g Tilføjer et betydeligt boost af fibre og mikronæringsstoffer sammenlignet med traditionel basilikumpesto, hvilket hjælper med at forbedre mæthedsfornemmelsen og blodsukkerkontrollen.
Grønkål spinat pesto - GL 1 pr. 100 g Giver sunde monoumættede fedtsyrer og fibre uden den høje koncentration af natrium, som typisk findes i købte pestoer.
Avocado urte lime dip
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Genovese-pesto er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
450
Kalorier
6 g
Kulhydrater
5 g
Protein
45 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 45 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 36 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Rig på hjertesunde umættede fedtsyrer
- Minimalt forarbejdet ingrediensprofil
- Højt natriumindhold
- Lav fibertæthed
Allergener
Indeholder: træ nøddermælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Genovese-pesto?
Det glykæmiske indeks for Genovese-pesto er endnu ikke målt. Den indeholder 6 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Genovese-pesto godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Genovese-pesto er ikke målt. Med 6 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Genovese-pesto i Logi-appen med din portion.
