fyldt tomat
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- indeholder grøntsager og magre proteiner
- moderat natriumindhold
fyldt tomat har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af fyldt tomat
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fyldt tomat er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder grøntsager og magre proteiner
- moderat fiberindhold
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt
- moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fyldt tomat?
fyldt tomat har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er fyldt tomat godt for personer med insulinresistens?
fyldt tomat har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af fyldt tomat har den laveste glykæmiske belastning?
fyldt tomat har den laveste glykæmiske belastning af alle former af fyldt tomat i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek fyldt tomat i Logi-appen med din portion.
