Fyldt peberfrugt
Lav GI
GL 2.4 pr. typisk stykke (120 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Højt natriumindhold
Fyldt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig Peberfrugt fyldt med ost (35). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Opdateret 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Peberfrugt fyldt med ost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fyldt peberfrugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- Proteinkilde
- Fiberindhold
- Højt natriumindhold
- Tilsat sukker
- Moderat mættet fedtindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fyldt peberfrugt?
Fyldt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Fyldt peberfrugt godt for personer med insulinresistens?
Fyldt peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Peberfrugt fyldt med ost har den laveste glykæmiske belastning?
Fyldt peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Peberfrugt fyldt med ost i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Fyldt peberfrugt i Logi-appen med din portion.
