fuldkornsspelt surdejsbolle
Lav GI
GL 21 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
fuldkornsspelt surdejsbolle har et glykæmisk indeks på 50, det samme som almindelig spelt surdejsbolle (50).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af spelt surdejsbolle
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkornsspelt surdejsbolle er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 42 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 480 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat proteinindhold
- moderat natriumindhold
- moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkornsspelt surdejsbolle?
fuldkornsspelt surdejsbolle har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 21 pr. 100 g.
Er fuldkornsspelt surdejsbolle godt for personer med insulinresistens?
fuldkornsspelt surdejsbolle har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af spelt surdejsbolle har den laveste glykæmiske belastning?
fuldkornsspelt surdejsbolle har den laveste glykæmiske belastning af alle former af spelt surdejsbolle i denne database (21 pr. 100 g).
Tjek fuldkornsspelt surdejsbolle i Logi-appen med din portion.
