Fuldkornsdej med loppefrøskaller
Lav GI
GL 17 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder gluten (hvis hvede-baseret)
Fuldkornsdej med loppefrøskaller har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkornsdej med loppefrøskaller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Moderat glykæmisk indeks
- Indeholder fuldkorn
- Indeholder gluten (hvis hvede-baseret)
- Moderat indhold af natrium
- Forarbejdet (ikke rå)
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornsdej med loppefrøskaller?
Fuldkornsdej med loppefrøskaller har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.
Er Fuldkornsdej med loppefrøskaller godt for personer med insulinresistens?
Fuldkornsdej med loppefrøskaller har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkornsdej med loppefrøskaller blodsukker?
Fuldkornsdej med loppefrøskaller har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fuldkornsdej med loppefrøskaller i Logi-appen med din portion.
