fuldkornsbrød med smør
Mellem GI
GL 21 pr. 100 g
- godt fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
fuldkornsbrød med smør har et glykæmisk indeks på 55, det samme som almindelig fuldkornsbrød med smør (55).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af fuldkornsbrød med smør
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkornsbrød med smør er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- godt fiberindhold
- indeholder sunde fedtstoffer fra smør
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder mættet fedt
- forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkornsbrød med smør?
fuldkornsbrød med smør har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 21 pr. 100 g.
Er fuldkornsbrød med smør godt for personer med insulinresistens?
fuldkornsbrød med smør har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af fuldkornsbrød med smør har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af fuldkornsbrød med smør i denne database har fuldkornsbrød med smør den laveste glykæmiske belastning (20 pr. 100 g).
Tjek fuldkornsbrød med smør i Logi-appen med din portion.
