Frisk tomatjuice
Lav GI
GL 2.4 pr. kop (244 g) · GL 1 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold på grund af juicing
Frisk tomatjuice har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En kop (244 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.
Gennemgået 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk tomatjuice er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 0.2 |
| 1 serving | 244 g | 2.4 |
| 1 kop | 244 g | 2.4 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Kulhydrater | 3.9 g |
| Sukker (i alt) | 2.6 g |
| Naturligt | 2.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Opløselig | 0.12 g |
| Uopløselig | 0.28 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Rig på lycopen og antioxidanter
- Lavt fiberindhold på grund af juicing
- Mangler mæthedsfremmende protein/fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk tomatjuice?
Frisk tomatjuice har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt). En kop (244 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Frisk tomatjuice godt for personer med insulinresistens?
Frisk tomatjuice har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk tomatjuice blodsukker?
Frisk tomatjuice har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frisk tomatjuice i Logi-appen med din portion.
