Frø- og kornbrød uden hvede
Lav GI
GL 3.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 11 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Frø- og kornbrød uden hvede har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.3.
Opdateret 25. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frø- og kornbrød uden hvede er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Ingen tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
- Moderat kalorieindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frø- og kornbrød uden hvede?
Frø- og kornbrød uden hvede har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 3.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.
Er Frø- og kornbrød uden hvede godt for personer med insulinresistens?
Frø- og kornbrød uden hvede har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frø- og kornbrød uden hvede blodsukker?
Frø- og kornbrød uden hvede har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Frø- og kornbrød uden hvede i Logi-appen med din portion.
