Forårsløg
Lav GI
GL 0.2 pr. stykke (15 g) · GL 1 pr. 100 g
- ekstremt lav glykæmisk belastning
- lavt proteinindhold
Forårsløg har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2727585 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Forårsløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Forårsløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 6 g | 0.1 |
| 1 medium stalk | 15 g | 0.2 |
| 1 kop | 100 g | 1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7.3 g |
| Sukker (i alt) | 2.3 g |
| Naturligt | 2.3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.9 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 16 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- ekstremt lav glykæmisk belastning
- højt vand- og fiberindhold
- lavt proteinindhold
- minimal kalorietæthed for mæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Forårsløg?
Forårsløg har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Forårsløg godt for personer med insulinresistens?
Forårsløg har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Forårsløg har den laveste glykæmiske belastning?
Forårsløg har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Forårsløg i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Forårsløg i Logi-appen med din portion.
