Flåede tomater
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk belastning
- Lavere næringstæthed end friske tomater
Flåede tomater har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Flåede tomater
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Flåede tomater er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 24 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk belastning
- Rig på lycopen og antioxidanter
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Lavere næringstæthed end friske tomater
- Potentiale for skjulte natriumtilsætningsstoffer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Flåede tomater?
Flåede tomater har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Flåede tomater godt for personer med insulinresistens?
Flåede tomater har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Flåede tomater har den laveste glykæmiske belastning?
Flåede tomater har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Flåede tomater i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Flåede tomater i Logi-appen med din portion.
