Filet-o-fish sandwich
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Filet-o-fish sandwich har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 18 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Filet-o-fish sandwich over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Filet-o-fish sandwich er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder protein fra fisk
- ✓ Giver nogle umættede fedtstoffer
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Ultra-forarbejdede ingredienser
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 2.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 10.5g |
| Fedt | 11g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 6.5g |
| Natrium | 560mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Filet-o-fish sandwich?
Filet-o-fish sandwich har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 18 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Filet-o-fish sandwich godt for personer med insulinresistens?
Filet-o-fish sandwich har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Filet-o-fish sandwich blodsukker?
Filet-o-fish sandwich har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →