Fettuccine pasta

GI 55 · ModeratGL 17 / 100 g5/10

Mellem GI

55 GI

GL 17 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Lavt fedtindhold
Moderat glykæmisk belastning

Fettuccine pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Spiraliseret zucchini
GL 0.5 pr. 100 g Squash-nudler giver en massiv reduktion i den glykæmiske belastning (fra 17 til 0,5), hvilket minimerer blodsukkerstigningen efter måltidet betydeligt sammenlignet med pasta.
Spaghettisquash
GL 2 pr. 100 g Spaghettisquash har en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 mod 17) og tilbyder et fiberholdigt alternativ til traditionel pasta, der er blodsukkervenligt.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Fettuccine pasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

158

Kalorier

30.9 g

Kulhydrater

5.8 g

Protein

0.9 g

Fedt

per 100g

Kalorier	158 kcal
Kulhydrater	30.9 g
Sukker (i alt)	1.1 g
Naturligt	1.1 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.8 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1.3 g
Protein	5.8 g
Fedt	0.9 g
Mættet	0.2 g
Umættet	0.7 g
Natrium	6 mg

Forarbejdningsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lavt fedtindhold
Kilde til komplekse kulhydrater
Moderat glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold
Raffineret kornprodukt

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: æg

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Fettuccine pasta?

Fettuccine pasta har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 17 pr. 100 g.

Er Fettuccine pasta godt for personer med insulinresistens?

Fettuccine pasta har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Spiraliseret zucchini.

Hvordan påvirker Fettuccine pasta blodsukker?

Fettuccine pasta har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Fettuccine pasta i Logi-appen med din portion.