Feta
Ingen glykæmisk indeks5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
4.1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af natrium
Feta har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173420 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Feta
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Feta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
264
Kalorier
4.1 g
Kulhydrater
14.2 g
Protein
21.3 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 264 kcal |
| Kulhydrater | 4.1 g |
| Sukker (i alt) | 4.1 g |
| Naturligt | 4.1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Fedt | 21.3 g |
| Mættet | 14.9 g |
| Umættet | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på calcium
- Højt indhold af natrium
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Indeholder: mælk
Opskrifter med Feta
-
Middelhavsinspirerede limabønner med urtepaneret lam 35 min · 10 ingredienser · middel -
Middelhavsinspireret grønkålssalat med citron-urte-dressing 15 min · 11 ingredienser · let -
Middelhavsinspireret bønnesalat med ristede mandler og feta 35 min · 13 ingredienser · let -
Italiensk farrosalat med cherrytomater, basilikum og feta 35 min · 9 ingredienser · let -
Middelhavsinspireret sort linsesalat med feta og friske krydderurter 40 min · 9 ingredienser · let -
Middelhavsinspireret græsk salat med lavt glykæmisk indeks 15 min · 11 ingredienser · let -
Shakshuka med feta og spinat 26 min · 14 ingredienser · middel -
Æggerore med spinat og champignon 13 min · 8 ingredienser · let -
Middelhavs-røræg med grøntsager og feta 10 min · 7 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Feta?
Det glykæmiske indeks for Feta er endnu ikke målt. Den indeholder 4.1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Feta godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Feta er ikke målt. Med 4.1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Feta har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Feta i denne database har Grøntsagssalat med feta den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Feta i Logi-appen med din portion.
