Ferskenskiver
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Lav kalorieindhold
- Moderat glykæmisk indeks
Ferskenskiver har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt).
Opdateret 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ferskenskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ferskenskiver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Kulhydrater | 9.5 g |
| Sukker (i alt) | 8.4 g |
| Naturligt | 8.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.28 g |
| Natrium | 0 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav kalorieindhold
- Ingen tilsat sukker
- God kildekilde til C-vitamin
- Moderat glykæmisk indeks
- Lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ferskenskiver?
Ferskenskiver har et glykæmisk indeks på 42 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Ferskenskiver godt for personer med insulinresistens?
Ferskenskiver har et lavt glykæmisk indeks (42), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Ferskenskiver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Ferskenskiver i denne database har Ferskenskiver i vand den laveste glykæmiske belastning (3 pr. 100 g).
Tjek Ferskenskiver i Logi-appen med din portion.
