Fermenteret peberrod
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Højt natriumindhold fra lage
Fermenteret peberrod har et glykæmisk indeks på 15, lavere end almindelig Revet peberrod (35).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Revet peberrod
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fermenteret peberrod er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 5.5 g |
| Naturligt | 5.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder probiotika fra fermentering
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold fra lage
- Potentiale for fordøjelsesirritation
- Moderat indhold af naturligt sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fermenteret peberrod?
Fermenteret peberrod har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Fermenteret peberrod godt for personer med insulinresistens?
Fermenteret peberrod har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Revet peberrod har den laveste glykæmiske belastning?
Fermenteret peberrod har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Revet peberrod i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Fermenteret peberrod i Logi-appen med din portion.
