Fajita-krydder
Lav GI
GL 2.7 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 18 pr. 100 g
- God kilde til kostfibre
- For højt natriumindhold
Fajita-krydder har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.7.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fajita-krydder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 12000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til kostfibre
- Lavt indhold af mættet fedt
- For højt natriumindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Moderat høj glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Fajita-krydder
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fajita-krydder?
Fajita-krydder har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Fajita-krydder godt for personer med insulinresistens?
Fajita-krydder har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fajita-krydder blodsukker?
Fajita-krydder har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Fajita-krydder i Logi-appen med din portion.
