Ekstra jomfruolivenolie
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Rig på hjertesunde monoumættede fedtsyrer
- Høj kalorietæthed
Ekstra jomfruolivenolie har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #748608 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Olivenolie
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ekstra jomfruolivenolie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Næringsindhold (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0 g
Protein
100 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| Mættet | 14 g |
| Umættet | 86 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
35%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Rig på hjertesunde monoumættede fedtsyrer
- Indeholder antiinflammatoriske polyfenoler
- Nul glykæmisk påvirkning
- Høj kalorietæthed
- Mangler essentielle mikronæringsstoffer/fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Ekstra jomfruolivenolie
-
Escalivada (Catalanske Røgede Ovnbagte Grøntsager med Ansjoser) 65 min · 11 ingredienser · middel -
Fattoush med Fuldkorns-Pitachips 17 min · 13 ingredienser · avanceret -
Labneh med Za'atar, Olivenolie og Fuldkornspita 13 min · 7 ingredienser · let -
Muhammara (Dip med bagte peberfrugter og valnødder) 13 min · 8 ingredienser · middel -
Moset cannellinibønne- og avocadomad på mørkt rugbrød 10 min · 8 ingredienser · middel -
Tzatziki med Crudités 10 min · 11 ingredienser · let -
Zuppa di Ceci con Rosmarino (italiensk kikærtesuppe med rosmarin) 40 min · 8 ingredienser · let
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ekstra jomfruolivenolie?
Ekstra jomfruolivenolie har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Ekstra jomfruolivenolie godt for personer med insulinresistens?
Ekstra jomfruolivenolie indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Ekstra jomfruolivenolie i Logi-appen med din portion.
