Dildplante
Lav GI
GL 1.5 pr. stykke (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Lav samlet kalorie-/næringstæthed
Dildplante har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172233 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Dildplante
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dildplante er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 10 g | 0.1 |
| 1 bunch | 150 g | 1.5 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 1.1 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Fremragende til smagsgivning uden insulin-spike
- Højt vandindhold for hydrering
- Lav samlet kalorie-/næringstæthed
- Begrænset mæthedseffekt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Dildplante
-
Avgolemono med perlebyg 45 min · 13 ingredienser · avanceret -
Gravad laks med sennepsdildsauce 15 min · 13 ingredienser · middel -
Middelhavsinspirerede limabønner med urtepaneret lam 35 min · 10 ingredienser · middel -
Tysk agurkesalat med yoghurt (Gurkensalat) 10 min · 8 ingredienser · let -
Ovnbagt torsk med mandel- og urtepanering 22 min · 10 ingredienser · let -
Kuku Sabzi (Persisk Urtekage med Valnødder og Berberisbær) 35 min · 11 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Borsjtj med knoldselleri 60 min · 14 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Fiskesuppe — Laks og Cremet Knoldsellerisuppe 40 min · 11 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Frikadeller med Agurkesalat 27 min · 12 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Kapuśniak (Surkålssuppe med røgede revelsben og knoldselleri) 45 min · 13 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Okroshka med knoldselleri (kold kefirdrik) 25 min · 9 ingredienser · middel -
Citrussalat med rejer, granatæble og friske krydderurter 20 min · 11 ingredienser · middel
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dildplante?
Dildplante har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En stykke (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Dildplante godt for personer med insulinresistens?
Dildplante har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Dildplante har den laveste glykæmiske belastning?
Dildplante har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Dildplante i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Dildplante i Logi-appen med din portion.
