daikon og gulerod
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- indeholder en vis mængde naturligt sukker
daikon og gulerod har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af daikon og gulerod
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
daikon og gulerod er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 7.2 g |
| Sukker (i alt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.3 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.6 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav kalorietæthed
- rig på vitamin A og C
- indeholder en vis mængde naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for daikon og gulerod?
daikon og gulerod har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er daikon og gulerod godt for personer med insulinresistens?
daikon og gulerod har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af daikon og gulerod har den laveste glykæmiske belastning?
daikon og gulerod har den laveste glykæmiske belastning af alle former af daikon og gulerod i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek daikon og gulerod i Logi-appen med din portion.
