Comté ost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Ubetydelig glykæmisk påvirkning
- Meget højt indhold af mættet fedt
Comté ost har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det tilbyder et lignende højkvalitets proteinindhold med langt færre kalorier og mættede fedtsyrer.
Hytteost med små kerner - GL 1 pr. 100 g Det giver et fedtfattigt alternativ, der understøtter tarmsundheden gennem naturlige probiotika.
Fedtfattig hytteost - GL 5 pr. 100 g Det leverer en krydret, osteagtig smag uden mejeriprodukter, kolesterol eller højt indhold af mættet fedt.
Næringsgær
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Comté ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
410
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
27 g
Protein
34 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fedt | 34 g |
| Mættet | 22 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Ubetydelig glykæmisk påvirkning
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Meget højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Høj kalorietæthed
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Comté ost?
Comté ost har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Comté ost godt for personer med insulinresistens?
Comté ost indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Comté ost i Logi-appen med din portion.
