chokoladekage med rødbede
Mellem GI
GL 25 pr. 100 g
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- High sugar content
chokoladekage med rødbede har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 7 pr. 100 g Denne udskiftning sænker den glykæmiske belastning markant fra 25 til 7, hvilket giver en meget mere skånsom påvirkning af dit blodsukker, samtidig med at det tilfredsstiller trangen til en cupcake.
Mandelmel cupcake med naturlige sødestoffer - GL 10 pr. 100 g Disse brownies tilbyder en meget lavere glykæmisk belastning på 10 sammenlignet med 25, hvilket gør dem til et mere blodsukkervenligt alternativ til en chokoladedessert.
Sorte bønne brownies
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chokoladekage med rødbede er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 25 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 14 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains beetroot (source of fiber and antioxidants)
- Some unsaturated fats
- High sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredients (flour, sugar, chocolate)
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chokoladekage med rødbede?
chokoladekage med rødbede har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 25 pr. 100 g.
Er chokoladekage med rødbede godt for personer med insulinresistens?
chokoladekage med rødbede har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel cupcake med naturlige sødestoffer.
Hvordan påvirker chokoladekage med rødbede blodsukker?
chokoladekage med rødbede har en glykæmisk belastning på 25 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek chokoladekage med rødbede i Logi-appen med din portion.
