Camu camu-pulver
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk teske (5 g) · GL 17 pr. 100 g
- Ekstremt højt indhold af vitamin C
- Moderat glykæmisk belastning for pulver
Camu camu-pulver har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Hele hindbær har en væsentligt lavere glykæmisk belastning (3 mod 17), samtidig med at de giver fibre, hvilket gør dem til et meget mere blodsukkervenligt frugtvalg.
Friske hele hindbær - GL 1 pr. 100 g Citronsaft har en meget lavere glykæmisk belastning (1 mod 17) og er en almindelig, effektiv måde at tilføje syrlighed til et måltid uden den glykæmiske påvirkning fra pulveret.
Frisk citronsaft
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Camu camu-pulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 85 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 5 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt højt indhold af vitamin C
- Rig på antioxidanter
- Lavt fedt- og natriumindhold
- Moderat glykæmisk belastning for pulver
- Lavt proteinindhold
- Nogle næringsstoftab på grund af tørringsprocessen
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Camu camu-pulver?
Camu camu-pulver har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 17.
Er Camu camu-pulver godt for personer med insulinresistens?
Camu camu-pulver har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Camu camu-pulver blodsukker?
Camu camu-pulver har en glykæmisk belastning på 17 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Camu camu-pulver i Logi-appen med din portion.
