Brossat ost

Ingen glykæmisk indeks8.5/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

3.5 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 8.5/10

Lavt kalorie- og fedtindhold
Indeholder nogle naturlige sukkerarter

Brossat ost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3.5 g kulhydrat pr. 100 g.

Opdateret 2. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig ricottaost
GL 1 pr. 100 g It has a higher protein-to-carb ratio and is lower in lactose, making it better for blood sugar balance.
Græsk yoghurt proteinpulver
GL 2 pr. 100 g It provides more protein, probiotics, and minimal sugars, supporting insulin sensitivity and gut health.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Brossat ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.5 g

Kulhydrater

11 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	90 kcal
Kulhydrater	3.5 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	11 g
Fedt	3 g
Mættet	2 g
Umættet	1 g
Natrium	40 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lavt kalorie- og fedtindhold
Ingen tilsat sukker
Højt proteinindhold
Indeholder nogle naturlige sukkerarter
Meget lavt fiberindhold
Mildt forarbejdet

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Brossat ost?

Det glykæmiske indeks for Brossat ost er endnu ikke målt. Den indeholder 3.5 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Brossat ost godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Brossat ost er ikke målt. Med 3.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Brossat ost i Logi-appen med din portion.