Brieost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Højt indhold af mættet fedt
Brieost har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172177 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Brieost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Næringsindhold (per 100g)
334
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
20.8 g
Protein
27.7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 334 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 20.8 g |
| Fedt | 27.7 g |
| Mættet | 17.4 g |
| Umættet | 10.3 g |
| Natrium | 629 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- God kilde til protein
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Lav mikronæringsstoftæthed
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Brieost?
Brieost har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Brieost godt for personer med insulinresistens?
Brieost indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Brieost i Logi-appen med din portion.
